miércoles, 30 de abril de 2014
lunes, 21 de abril de 2014
Todo Fútbol G.Garcia: PLANIFICACIÓN DE UN EQUIPO DE FÚTBOL BASE
Todo Fútbol G.Garcia: PLANIFICACIÓN DE UN EQUIPO DE FÚTBOL BASE: Aquí podéis ver un trabajo mío sobre la planificación de un equipo de fútbol base Dentro de este trabajo encontraréis: - Pla...
TRABAJOS FISICO--TÉCNICO --TÁCTICO
FÍSICOS
- RESISTENCIA:
- FUERZA:
- VELOCIDAD:
- CO0RDINACIÓN
TÉCNICOS
ACCIONES COMBINADAS:
- ESPECÍFICOS:
TÁCTICOS
- RONDOS:
- CONSERVACIÓN DE BALÓN:
- PARTIDOS REGLADOS:
- ENFRENTAMIENTOS DIRECTOS:
- SITUACIONES DE JUEGO:
PORTEROS
domingo, 20 de abril de 2014
sábado, 19 de abril de 2014
jueves, 17 de abril de 2014
Posesión Dinamismo Del Juego
Objetivo
- Pasaje
- Posesión
- Opciones de velocidad
Material
- 2 bolas
- Número adecuado de tipo chino para delimitar el juego cuadrado
Preparación
- Zona de juegos: 30x30 metros
- Jugadores: 10
- Tiempo de Reversión: 15 minutos
- Número de serie: 2 series de 7 minutos intercalados con recuperación activa 1 minuto (por ejemplo, driblar gratis)
Organización
Organizar el chino para formar un juego de plaza sobre 30x30 metros. Lado Dos jugadores se puso fuera del perímetro, cada uno con una pelota. Dentro del cuadrado del juego usted coloca 8 jugadores divididos en dos equipos de 4 jugadores cada uno.
Descripción
Los dos equipos dentro de la cancha corriendo una posesión después de recibir el balón de uno de los dos bancos. Después de un cierto número de pasos correctos, el equipo en posesión debe tratar de devolver la pelota al jugador de los que lo recibieron, fuera del perímetro. De esta manera se gana un punto. El segundo lado del jugador, siempre con el balón, ahora debe tratar de servir al equipo que estaba en posesión, que intenta mantener la posesión, ejecute el número prefijado de pasos, y devolver la pelota, anotando otro punto.
Si los oponentes interceptar el balón reiniciar el conteo de pasos y, al terminar, tratará a su vez de servir al lado del jugador.
Si los oponentes interceptar el balón reiniciar el conteo de pasos y, al terminar, tratará a su vez de servir al lado del jugador.
Reglas
- Lado los jugadores con ambos equipos jugando
- Los jugadores sólo pueden moverse de un lado fuera del perímetro
- Los jugadores tienen que apuntalar que se encuentran libres en el momento de paso, tanto en la ejecución y recepción. Así también el jugador con el balón debe conducir orilla pelota hasta encontrar el lugar adecuado para servir a los camaradas libremente dentro del juego cuadrado
- El equipo que haya marcado el mayor número de puntos
Al igual que en la imagen de arriba, vemos un ejemplo de ejecución, donde el equipo azul debe realizar 4 pases antes de devolver la pelota al otro lado:
- S1 juega a la pelota en C
- C va a la A
- A pasa a B
- B pasa a D, mientras que S1 se mueve en el perímetro con el fin de recibir el paso de retorno del equipo en posesión
- D sirve la bola a S1 en el espacio libre (marcado a)
- Ahora B se mueve para conseguir la bola en la otra orilla, S2, que está cerca de B
- S2 sirve la pelota a B como C se mueve para liberar a sí mismo y llevar el balón y mantener la posesión
El ejercicio continúa con la posesión
Variantes
- Introducir un jugador comodín dentro del cuadrado del juego, que siempre será ayudar al equipo en posesión.
- Aumentar el número de banco de los jugadores.
Temas para el entrenador
- Visión
- Opciones de velocidad de paso
- Precisión en los pasos
- El movimiento continuo
Posesión y transiciones 4 vs 2 y 6 vs 4
Posesión y transiciones 4 vs 2 y 6 vs 4
Explicación
Juego físico-técnico-táctico donde se trabajan los conceptos de ORGANIZACIÓN DEFENSIVA, ORGANIZACIÓN OFENSIVA, ORGANIZACIÓN DE TRANSICION ATAQUE-DEFENSA y ORGANIZACIÓN DE TRANSICION DEFENSA-ATAQUE.
Objetivos
Estimular la Posesión del balón.
Estimular la presión del balón en inferioridad.
Buscar espacios libres para recibir.
Estimular la presión del balón a partir de la pérdida del mismo.
Estimular el pase orientado una vez realizada la recuperación.
Organización
Se marcan dos cuadrados, uno dentro del otro (por ejemplo 8 x 8 y 15 x 15) como muestra la imagen.
Progresión
Comenzar el trabajo realizando solo 4 vs 2 cambiando las funciones (defensa – posesión) en el cuadrado pequeño.
Aspectos a controlar y corregir
Observar que se realicen los movimientos para buscar el espacio vacío para recibir en la posesion.
Observar que la presión defensiva sea de manera ordenada y eficiente en cuanto a las posiciones de marca.
Observar que la intensidad de recuperar el balón después de perderlo (transición ataque-defensa) sea alta y ordenada.
Variantes
Realizar el trabajo con límite de toques.
Obligar una cierta cantidad de pases para conseguir una nueva posesión.
Utilizar dos porterías en los extremos del rectángulo con la intención de poder definir si se logra la cantidad de pases exigida.
Elementos
• Jugadores a utilizar: Grupos de 10
• Cinta demarcatoria: 90 Mts. Por grupo.
Posesión Con Un Divertido Y Desafiante Juego
Entrenamiento Aeróbico: Conos - Juventus FC
Objetivo
- La mejora de la potencia aeróbica
- Pasaje
- Posesión
Material
- 14 conos
- 8 tipo chino
- algunos globos
Preparación
- Zona de juegos: 40x40 metros
- Jugadores: 10
- Tiempo de Reversión: 20 minutos
- Número de serie: 4 series de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre cada conjunto
Organización
Dos equipos de 5 jugadores defienden en su propia mitad del campo 7 conos del ataque del oponente.Posición 7 conos en cada medio que delimitan un área de 5 metros donde se insertan como se muestra en la figura. Los jugadores se mueven libremente en el espacio restante.
Descripción
- El equipo en posesión debe tratar de derribar los conos colocados en el campo de los opositores con el paso de tierra
- Cuando un jugador realiza un oponente cono y le cae rápidamente se levanta, toma un cono de su fila y lo añade a la fila del oponente, los demás jugadores siguen el juego al agarrar la pelota y atacar al otro equipo
- El equipo al final de cada serie tiene menos conos gana un punto
Variantes
- El jugador que golpea el cono de la agrega a su propia fila al final de la serie que tenga la mayor cantidad de victorias conos
- Los jugadores pueden entrar en la zona donde se colocan los conos
- Si un jugador, quien bateó un cono y la transferencia de su propio cono en la fila del oponente es golpeado por la pelota pateada por un oponente, el cono de nuevo a su lugar original
- El cono puede ser derribado sólo jugó con una primera
Temas para el entrenador
- Aumentar el tamaño del campo en función del número y la edad de los jugadores
- Las variantes cambiar la dificultad del ejercicio
- Siempre tienen globos disponibles
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